أربع طاقات
للانسان أربع طاقات وهم العقل والروح والعاطفه والجسد
- العقل
أثري عقلك عن طريق الخطوات التاليه- اقرأ اهدافك صباحا ومساء
- نم عقلك بالقراءه والاطلاع
- واصل التعليم واستكمل دراستك
- تعلم مهارات إبداعيه جديده
- الجسد
هو البدن الذي نحيا من خلاله والمحافظه عليه تبع من- إتباع نظام غذائي سليم .
- القيام بالتمارين الرياضيه والمحافظه عليها .
- الاهتمام بساعات محدده للنوم والراحه (لبندك عليك حق ) .
- المحافظه على الرياضه النفسيه مثل الايمان وتقبل الهزيمه .
- العاطفه
وهي المشاعر الصادقه التي تشعرك بأهميه الاخرين ويمكن تنميتها بالاتي- المحافظه المستمره على بناء العواطف والمداومه على شحنه .
- تقويه العلاقه بكل فرد من أفراد أسرتك
- والتسامح والبذل في العطاء .
- الروح
هي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والاخلاق اللازمه لاستمرار الحياه وهي مصدر الايمان ومنبعه ويمكن المحافظه على الروح وتغذيتها من خلال- الاستغراق في العبادات الممده للقوه
- المحاسبه على أوقات خاصه لجلسات التأمل والتفكر
- المحاسبه المستمره للنفس
تعليقات
إرسال تعليق